Bodybalance

BODYBALANCE® ist ein Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft, das Ihnen ein zentriertes und ruhiges Gefühl verleiht.

BODYBALANCE® ist das Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, mit dem Sie sich groß, stark, zentriert und ruhig fühlen. Ihre ganz persönliche Auszeit, in der Sie Stress und die Anstrengungen des Alltags hinter sich lassen können – ein 55-minütiges musikalisches Gruppenfitnesstraining zur Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens.

Vorteile von BODYBALANCE®

  • Verbesserung der Gelenkigkeit und Beweglichkeit
  • Steigerung der Core-Kraft
  • Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktionen
  • Stressabbau
  • Anhaltendes Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe
  • Zentrierung und Bewusstseinserweiterung durch kontrolliertes Atmen

 

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