BODYBALANCE® ist ein Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung von Beweglichkeit und Kraft, das Ihnen ein zentriertes und ruhiges Gefühl verleiht.
BODYBALANCE® ist das Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, mit dem Sie sich groß, stark, zentriert und ruhig fühlen. Ihre ganz persönliche Auszeit, in der Sie Stress und die Anstrengungen des Alltags hinter sich lassen können – ein 55-minütiges musikalisches Gruppenfitnesstraining zur Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens.
Vorteile von BODYBALANCE®
Verbesserung der Gelenkigkeit und Beweglichkeit
Steigerung der Core-Kraft
Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktionen
Stressabbau
Anhaltendes Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe
Zentrierung und Bewusstseinserweiterung durch kontrolliertes Atmen
